Ekzém pryč

Některé potraviny nemusí být přímo alergeny, ale zároveň mohou atopický ekzém výrazně zhoršovat. Nejčastěji jde o potraviny zvyšující hladinu histaminu(uzeniny, zrající sýry, jahody, ananas, rajčata, špenát, čokoláda, ryby…)

Jednoznačně se mezi spouštěče řadí alkohol. Úplně nejjednodušší je alkohol úplně vyřadit. Jednou za čas si jej dopřát rozhodně můžete a můžete zjistit, že není u vás spouštěčem. Doporučuje se vynechat i kravské mléko a šťávy z ovoce.

Časté mytí rukou není důležité jen kvůli atopickému ekzému, ale celkově pro naše zdraví. Pomocí rukou si zanášíte do ekzému nečistoty a pak se vám hůře hojí. Není vhodné obyčejné mýdlo, protože to pokožku vysouší.

Když máme atopický ekzém na různých místech těla, tak se sprchujte nejvýše 10 minut a pak celé tělo promažte. Pokud se koupete, tak si přidejte koupelový olej a jen se jemně osušte. Nikdy nepoužívejte parfémované prostředky.

Ekzém v obličeji umí potrápit hlavně kvůli vzhledu. Ložiska se můžou vyskytnout na tvářích, na bradě nebo v okolí rtů. Pořád platí, že kůži je potřeba pravidelně hydratovat, nepoužívat agresivní líčení, obličeje se nedotýkat neumytými rukami a snažit se si ekzém nerozškrábat. Ekzém v okolí očí může způsobit tmavé kruhy a povislou pokožku.

Pokud se objeví atopický ekzém ve vlasech, je to ještě o něco nepříjemnější než když se ukáže na jiných částech těla. Proč? Protože vlasy není možné promašťovat krémem, aby pokožka nebyla suchá, ale naopak hydratovaná. Ideální je neumývat si vlasy každý den. Nikdy si vlasy nemyjte horkou ani ledovou vodou, vždy použijte vlažnou vodu.

U atopického ekzému je velice důležité si dávat pozor jaké používáte prací prostředky. Doporučuje se vůbec nepoužívat aviváž. Je vhodné používat prací prostředky, které jsou určené přímo lidem s ekzémem nebo vyzkoušejte praní pomocí mýdlových ořechů.

Chraňte pokožku i před mycími a čisticími prostředky, při úklidu nebo mytí nádobí noste rukavice. Ekzém může vyprovokovat i obyčejné mýdlo. Ekzémům nedělají dobře ani dezinfekční látky nebo bazénová chlorovaná voda.

Pokud vaše dítě trpí atopickým ekzémem, tak pozor na hračky. Pokud jde o hračky, nedoporučují se moc plyšové hračky, ve kterých se drží roztoči a mohou také dráždit kůži mechanicky. Vhodnější jsou látkové hladké hračky, které lze také snadno vyprat, nebo plastové.

Ti co trpí ekzémem jsou rozlišní. Jsou bez alergie a s alergií. Ti bez alergie můžou mít doma zvířátka, ale ti s alergií, kterých je více, musí být ostražití. Alergie není jen na srst, ale i na sliny. Pokud máte doma dítě s atopickým ekzémem a chce zvířátko, tak se nejdřív poraďte s lékařem.

Spouštěcí faktory atopického atopického ekzému mohou být různé. Patří mezi ně i alergeny zevního prostředí. Alergeny zevního prostředí, které mohou být zodpovědné za obtíže v jarním a letním období, označujeme za tzv. alergeny sezonní. Patří mezi ně zejména pyly stromů, pyly trav, pyly bylin a venkovní plísně.

S padajícím listím se za okny usídlilo vlhké a sychravé počasí. Právě vlhkost a chlad vytvářejí vynikající podmínky pro zhoršování stavu ovzduší – zejména ve městech. Na podzim se častěji objevují zvýšené koncentrace smogu a výfukových plynů, inverze a mlhy. Všechny tyto faktory zhoršují akutní stav atopického ekzému nebo mohou mít vliv na jeho propuknutí.